時差 Time Zone

日本時間より2時間遅れ。カンボジアの正午が日本の午後２時となる。ＧＭＴ(グリニッジ標準時)＋7で、バンコク、ベトナムと同じ時間。
サマータイム制はない。
電気事情　Voltage

電圧 : 220V(ボルト)
周波数 : 50Hz(ヘルツ)
日本の家電製品を利用するには変圧器が必要。コンセントの形状は様々だが、日本のものと同じ[A]タイプと[C]タイプが主流。差込口は両タイプ共用型。もしAタイプが差込みにくければCタイプを間に噛ますとよい。
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衛生と食事　Sanitation and Foods

生水、水道水、生野菜、氷は出来る限り避ける。ボトルの水や缶ジュースなどが街中の至る所で売られているので手軽に購入できる。(クーラーボックスから出された飲み物は必ず口の部分を拭いてから開け、サービスで付くストローを使用しよう。)必ず火の通った料理を。安価な屋台の食事は魅力的だが、衛生管理状態が悪いので勧められない。
交通事情　Traffic

●公共バスや日本のようなタクシーはない。運転手付の車のレンタルが空港やホテル、旅行会社等で可能。
※バイクタクシーの利用は避けた方がよい。利用するなら蛍光色のベスト(ナンバー入り)を着用したトゥクトゥクを選ぼう。
●自転車のレンタル(1日１$～)･電動自転車のレンタル(4＄～)が可能。カンボジアでは100cc未満のバイクならば運転免許証は不要。ゲストハウスには乗り物のレンタルサービスをしている所がある。
電話・ファックス・インターネット　Telephone, Fax, Internet

●ホテルなどの宿泊施設または町の電話屋で利用するのが一般的。ホテルから日本への通話料金は3～10US$/1分程度。呼出音が鳴っている状態も課金対象となる場合がある。

●公衆電話はプリペイドカードの購入が必要。他に、その場で携帯電話を利用できるいわば電話の屋台がある。数字(001、012、016等)が示された縦長の電話ボックス(？)が目印。

●インターネットカフェは繁華街に多数あり、殆どが日本語入力ソフトも備えている(1時間0.75US$程度)。

【国際電話のかけ方】
●カンボジアから日本
　001（国際電話識別番号）-81（日本の国番号）-市外局番（※0はとる）-相手の電話番号
●日本からカンボジア
　国際電話会社の番号-010（国際電話識別番号）-855（カンボジアの国番号）-
　市外局番（※0はとる）-相手の電話番号
通貨・両替　Money, Exchange

●現地通貨はリエル(Riel)。観光エリア内はUSドルの流通率が高く、US$での支払いが可能。ただし、つり銭など１ドル以下の支払いはリエルにて行なわれる。
1US$＝約4000Ｒ(リエル)が目安(100リエル＝約３円)。

●両替商は店頭にレート表示(対US$)を掲げ、ショーケース内に様々なお札が並んでおり、また店頭に様々なお札のサンプルをディスプレイしているのですぐ分かる。リエルから円やドルへの再両替は隣国や日本では不可能なので、持ち越さないように使おう。

●観光エリアにはクレジットカード支払い可能な店が多数ある。手数料を取られる場合が多い(5～10％)。

※偽札に注意。汚れがひどい、破れている、印刷の図柄がすり切れて見にくい、といったお札を出すと受け取りを断られることがある。US$を受け取る際は要自己チェック。

銀行　Bank

銀行窓口でのＴ/Ｃの現金化や、クレジットカードでの現金引出しが可能（要手数料）。また、都市部にはＡＴＭ・キャッシュディスペンサーが日々増設されている。

郵便　Post Office

カンボジアからの日本への郵送料金は、ハガキが3000Ｒ、封書はサイズや重量により異なる。ポストは設置されていないので、郵便局窓口(またはホテルのフロント)へ。(営業時間：7:00～17:30)
ＥＭＳ（国際エクスプレスメールサービス）もある。ただし最軽量25$～とかなり割高。郵便局で受け付けている。
病院と診療所　Hospital and Clinic

＜シェムリアップ＞
ロイヤルアンコールインターナショナル病院　Royal Angkor International Hospital
シェムリアップ初の国際スタンダード総合病院。一般診療から手術、入院も。バンコク病院と提携。緊急対応、移送手配可。海外保険適応範囲内のキャッシュレスサービスが可能。日本人常勤。
住所：National Rd. No.6
Tel: 063-761888 / 012-752925
Fax: 063-963274
Web: www.royalangkorhospital.com
リースレイ・ヴィーナ クリニック　Ly Srey Vyna Clinic
外国人対応が可能な一般レベル診療所。急患、緊急移送可。海外保険取扱、保険適応範囲内キャッシュレスサービス可。
住所：National Rd. No.6
Tel: 063-965088
＜プノンペン＞
インターナショナルSOS クリニック　International SOS Clinic
欧米人医師を中心としたクリニック。保険適応範囲内でキャシュレスサービス可。クレジット支払可。緊急移送対応。予防接種、歯科あり。
住所：#161, St.51 Sang-kat
Boeung Reng,Khan Doun Penh
Tel: 023-216911 / 012-838283
ロイヤルラタナック病院　Royal Rattanak Hospital
バンコク病院と提携している総合病院。保険適応範囲内でキャシュレスサービス可。レントゲン、超音波、ＣＴ検査可能。入院施設あり。
住所：No.11, St.592, Boeung Kak2　(ロシア通りより少し北)
Tel: 023-365555
Fax: 063-366669
ソマリー ラッフルズ メディカル センター　Somary Raffles Medical Center
日本人医師駐在（非常勤・要予約）日本語で診療が受けられる。保険適応範囲内でキャシュレスサービス可。クレジット支払可。緊急移送にも対応。健康診断、予防接種、各種精密検査もある総合病院。
住所：#Villa #30,st 360, Sangkat boeung Keng Kang 1, Khan Chamkarmon
Tel: 023-991166
＜シアヌークビル＞
インターナショナル ピース病院　International Peace Hospital
外国人対応が可能な診療所。レントゲンあり。急患(24時間)・緊急移送可。海外保険取扱、保険適応範囲内でのキャッシュレスサービス可。
住所：#295 Ekareach st. District 2, Khan Mittapheap
Tel: 012-794269